AquaBiking & AquaPower am Tegernsee.
Fitness, Rehabilitation und Wellness – mit Bike, Stepper und Trampolin.
Illustrative Darstellung der Übungen. Step und Trampolin sind Bestandteile von AquaPower.
Ob Sie aktiv trainieren oder wieder in Bewegung kommen möchten: Finden Sie das Angebot, das zu Ihnen passt.
Echte Einblicke in unsere Kurse: gemeinsam trainieren, den ganzen Körper bewegen und mit Freude im Wasser aktiv sein.
Radfahren trifft Wassergymnastik: AquaBiking verbindet Ausdauertraining auf dem Wasserbike mit Übungen für den ganzen Körper. Für alle, die ihre Fitness auf gelenkschonende Weise unterstützen möchten.
AquaBiking-Kurse entdecken ↗Bike, Step-Box und Trampolin sorgen für Abwechslung. Gemeinsam mit Übungen gegen den Wasserwiderstand trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Koordination – mit Freude an Bewegung.
AquaPower-Kurse entdecken ↗Fitness, Rehabilitation und Wellness: Entdecken Sie, was regelmäßige Bewegung im Wasser für Ihr Körpergefühl beitragen kann.
Bei Beschwerden, nach einer Operation oder mit Gelenkersatz klären Sie die Teilnahme bitte vorab ärztlich ab. Gemeinsam besprechen wir anschließend Ihren Einstieg.
Zum wissenschaftlichen Hintergrund ↗Beine, Rumpf und Arme aktivieren: Kombinieren Sie Ausdauerbewegungen mit Übungen gegen den Wasserwiderstand.
Der Auftrieb entlastet den Körper und macht Bewegung im Wasser leichter. Die Belastung wird an Ihre Voraussetzungen angepasst.
Regelmäßiges Training kann die körperliche Fitness und Ausdauer verbessern – für mehr Aktivität im Alltag und Freude am Bewegen im Wasser.
Bewegung verbraucht Energie. Zusammen mit einer passenden Ernährung kann regelmäßiges Training beim Abnehmen und beim Halten des Gewichts unterstützen.
Nutzen Sie abwechslungsreiche Übungen, um Muskeln zu kräftigen und Ihre Beweglichkeit zu unterstützen.
Zeit für sich, gemeinsame Bewegung und Freude am Wasser: Finden Sie eine Trainingsroutine, die zu Ihnen passt.
Allgemeine Informationen: CDC · Bewegung im Wasser und Bewegung & Gewicht.
Herbstkurse 2026
07. September – 12. November · 10 Termine
Alle Kurse im Hotel Alpensonne, Bad Wiessee. Keine zusätzliche Eintrittsgebühr. Bitte fragen Sie Ihren Wunschplatz vorab an.
Im Aqua-Therapie-Zentrum am Tegernsee verbinden wir Bewegung im Wasser mit einem persönlichen Einstieg. Wir nehmen uns Zeit für Ihre Fragen und helfen Ihnen, den passenden Kurs zu finden.
Akademischer Hintergrund & Projekte ↗AquaBiking, auch AquaCycling genannt, kombiniert Radfahren im Wasser mit Elementen der Wassergymnastik. So entsteht ein Ganzkörpertraining, bei dem Sie die Leichtigkeit des Wassers nutzen.
Kontaktieren Sie uns für ein Probetraining. Wir besprechen Ihre Erfahrung, Ihre Ziele und den passenden Einstieg, bevor Sie einen Kurs buchen.
Die Eignung hängt von Ihrer persönlichen Situation ab. Holen Sie vor dem Einstieg eine ärztliche Freigabe ein und sprechen Sie anschließend mit uns über Ihre Voraussetzungen.
Fragen Sie Ihren Wunschkurs per Telefon, WhatsApp oder E-Mail an. Wir bestätigen Ihnen persönlich, ob ein Platz verfügbar ist. Eine Anfrage ist noch keine verbindliche Buchung.
Im Hotel Alpensonne, Freihausstraße 12–14, 83707 Bad Wiessee. Fragen zu Anreise und Vorbereitung beantworten wir Ihnen gerne vor Ihrem ersten Termin.
Fragen Sie Ihr Probetraining an oder lassen Sie uns gemeinsam den passenden Kurs für Sie finden.
